Онлайн-лагерь
стройности
Антонины Газарян
Давно мечтаешь о классной фигуре, но не знаешь, с чего начать и как действовать?
Тогда наш лагерь точно для тебя. Здесь всё продумано до мелочей!
Тебе нужен лагерь,
если ты хочешь:
Летняя смена
Старт
27 июня
5 недель
Похудеть легко и комфортно
Построить красивое, подтянутое тело
Быть здоровой, бодрой, легкой и энергичной!
Обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов!
Гарантированного стабильного результата, без откатов и качелей веса
Носить красивую одежду, которая нравится, а не скрывает недостатки фигуры
Пройти этот путь с поддержкой профессионала и команды единомышленников
ДОПЛАТИТЬ ЗА БИЛЕТ
ХОЧУ В ЛАГЕРЬ
О нас говорят во всем мире
В лагере
тебя ждет:
Вкусное и здоровое питание без подсчётов КБЖУ!
Авторская схема для активного жиросжигания БЕЗ голода и срывов (подробное меню на каждый день с рецептами, лёгкие в приготовлении блюда, простые и доступные продукты).
Комфортная активность
Домашние видеотренировки для подтянутого тела и коррекции проблемных зон с учётом твоего уровня подготовки.
Домашние СПА-процедуры
Ванны, обертывания, скрабы, контрастный душ для гладкой, упругой и сияющей кожи. У целлюлита и прочих несовершенств не останется ни единого шанса!
Авторские мастер-классы по растяжке
Видеокомплексы упражнений от мастера спорта по художественной гимнастике для развития гибкости тела, здоровой спины и идеальной осанки.
Вакуум живота
Видеокомплекс для тонкой талии и женского здоровья (подробный разбор и объяснение основного этапа древнейшей оздоравливающей практики. Под руководством опытного тренера ты узнаешь о нюансах и тонкостях правильного выполнения вакуума. Этой информации нет в бесплатных видео).
Аутогенные тренинги
Мощная психотерапевтическая методика, которая поможет настроить сознание на успех, быстро отдохнуть, восстановить психические и физические силы организма.
Работа с психологом
Онлайн-встречи встречи с МАК терапевтом, которые помогут повысить самооценку, устранить эмоциональные причины переедания и тяги к вредным продуктам.
Работа с наставником
Постоянный контроль процесса твоим личным профессиональным диетологом, Антониной Газарян, и наставниками смены. Мы будем помогать и корректировать. А значит, тебя однозначно ждет ВАУ-эффект.
Поддержка
Дружеская поддержка единомышленников. Здесь тебе точно скажут: «Ты – молодец!» И внутри сразу появятся силы и энергия двигаться дальше!
Мотивация
Волшебные мотивационные пинки и дисциплина, я знаю, что именно этого тебе не хватает!
А ещё
Интересные знакомства, новые друзья, море юмора и улётное настроение!
результаты:
Какие будут
Денежные призы за лучшие результаты по итогам смены
Сборник рецептов самых вкусных блюд лагеря стройности КАЖДОЙ участнице
+ Подарки
Отвес 5-12 кг, в зависимости от исходных данных
Построишь красивую, соблазнительную фигуру
Полностью избавишься от целлюлита или значительно сократишь его проявление
Укрепишь здоровье и улучшишь настроение
Научишься слышать и понимать сигналы своего организма, что точно поможет добиться желаемого результа-та и стабильно поддерживать его в будущем
Ощутишь небывалый подъем сил и энергии! Потому что ты молодец! Ты сделала это!
Обнулишь ошибки прошлых лет и начнёшь НОВУЮ главу в жизни!
Раз и навсегда разберёшься в вопросах здорового питания и научишься самостоятельно составлять правильный рацион
Теперь ты точно будешь знать, что делать, чтобы всегда быть легкой, здоровой и энергичной!
Я С ВАМИ
ЗАЕЗЖАЮ В ЛАГЕРЬ
Каждой участнице, вне зависимости от тарифа:
книга рецептов вкусных и полезных десертов
книга рецептов самых вкусных блюд лагеря стройности
лагеря:
О вожатой
Привет, меня зовут Антонина Газарян,
я вожатая лагеря стройности и автор проекта!
дипломированный диетолог-нутрициолог с медицинским образованием
член Ассоциации превентивной
и anti-aging медицины
в прошлом персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
в профессии с 2012 года
Я увлечённый своим делом человек, моя цель – нести культуру питания в массы, помогая людям обрести гармоничный облик и здоровую стройность. Я очень горжусь результатами своих подопечных, которые смогли изменить себя и свою жизнь в самую лучшую сторону!
Помогла тысячам - помогу и тебе!
Не сомневайся ни в чём, просто действуй!
Жизнь любит смелых
и решительных!
ДО и ПОСЛЕ наших участниц больше напоминают фотошоп, но ты сама увидишь, как это работает!
Наши
результаты:
Отзывы
о лагере:
Мария Склярова
Всем привет! С Тоней мы знакомы уже много лет и я хочу поделиться своими эмоциями о лагере стройности! По её программе я уже скидывала более 10 кг, когда лагеря ещё не было и в помине. Наша жизнь не простая штука, а постоянные стрессы и нехватка времени на себя любимую этого не прощают! И снова здравствуйте мадам!
Мои попытки похудеть самостоятельно всегда были обречены на провал и само собой + на весах! Попав в лагерь я была уверена на 200%, что снова обрету тело мечты! Мне было нужно похудеть на 15 кг. и понимала, что это не быстро. Сейчас мне осталось всего 5 кг. Но я даже в этом не сомневаюсь! В лагере очень разнообразное и вкусное меню, а ещё просто бомбические десерты!!! Лагерь меня дисциплинирует и поддержка девочек в чате очень помогает. Больше всего мне понравилась простота меню и легкость приготовления блюд. Девочки, если вы до сих пор сомневаетесь, а стоит ли, то вы просто лишаете себя удовольствия жить в стройном и здоровом теле! Тоня, спасибо тебе за такой колоссальный труд, теперь мне море по колено и скоро я к нему поеду!
Ирина Емельянова
Тонечка, хочу ещё раз сказать большое спасибо тебе и твоему проекту. После родов ни минутки сомнения не было, что пойду к тебе приходить в форму. У меня не было конечно супер большого веса, но очень хотелось выглядеть на высоте и не расслабляться. Спасибо за твою поддержку и поддержку девочек, за вкусное меню и огненные тренировки. Ещё есть над чем работать, поэтому идём дальше 🤗. Удачи тебе и твоей команде 🙌
Оксана Ковалёва
О лагере стройности Антонины Газарян я знаю около 2х лет. Сестра все эти 2 года с Тоней) И меня звала, говорила, что там классное и вкусное меню и порции не горошинка на тарелочке, а порции для фото в инстаграм - это половина реальной порции Но я, как и многие думаю, считала, что я и так знаю, что надо делать и что кушать, чтобы похудеть. Знаю то знаю. Но по факту не могу. Не могу взять себя в руки, некогда ходить 10000 шагов, некогда ходить в спорт зал и даже заниматься дома. И спустя 2 года, когда лишнего веса уже не 10, не 20, и даже не 30 кг я поняла, что тактику "самой умной" надо менять и довериться профессионалу. И не пожалела Во - первых, у тебя есть меню на неделю. Не надо думать, что приготовить. Тем более все посчитано под тебя индивидуально. Во-вторых, уже дан план по тренировкам. Не надо думать, искать какое упражнение и на что надо делать. В-третьих, подробное видео вакуума. Думаю, что каждый хоть раз, но пробовал его делать по видео-инструкциям по всем известным приложениям. Однако, я уверена, что 99%, как и я делали его не правильно. Но в лагере научилась делать его правильно и живот стал заметно уходить. Также есть уроки зумбы, растяжка для спины, поперечного и продольного шпагата. А самое главное, что в лагере и Тоня, и кураторы напоминают о самом главном. О любви к себе! И одно проявление этой любви: спа - процедуры. Не просто полежать в ванне с пеной. А если ванна, то жиросжигающая, увлажняющая. Обёртывание проблемных участков кожи. И еще. Тоня всегда говорит, чтобы мы помнили, что это надо нам. Мне. Мы должны быть счастливыми, красивыми и ЗДОРОВЫМИ. А лишний вес это здоровье забирает с неумолимой скоростью.
P. S. Я собиралась в отпуске сделать себе блефаропластику. Но после лагеря мои веки сами стали уходить. И я поняла, что это был просто лишний жир. И намерена вернуть себе открытый взгляд без ножа хирурга, а с помощью лагеря стройности)
Эльвира Тухфиева
Я уже не в первый раз участвую в проекте🌺 Когда первый раз мы с Тонечкой занимались индивидуально мне удалось скинуть 15 кг, а в этом году я набрала почти 6 кг и скинуть их самостоятельно не получалось поэтому решила что мне необходим лагерь. Много чего препятствовало моему правильному похудению, но что то я смогла перебороть что то так и осталось барьером. Но я не сдаюсь и иду вместе со всеми в интенсив😘 лагерь учит многому.... там просто и легко.... все понятно.... но всем советую что с поддержкой намного интереснее и как то проще обходить всякие подводные камни. За смену я ставила себе цель, но немного не хватило, где то видимо не дожала, но буду стараться и в интенсиве с поддержкой кураторов и девочек я смогу, мы сможем достичь поставленных целей. Спасибо кураторам что помогаете нам в нашем преображении🌺🎊💖
Екатерина Морквина
В очередной раз выражаю благодарность Тоне и всей ее команде за их работу!
Почему в очередной ? Все просто)) отнюдь, не из-за того , что результат быстро проходит )) а как раз потому, что он держится в последствии!!
Я вернулась в лагерь первый раз спустя несколько лет после работы с Тоней. Причиной стала беременность, точнее, ее последствия: лишний вес, отеки, качество кожи.

Начала очень хорошо приходить в форму, уходило все: вес, растяжки, отеки, целлюлит ))
И, вуаля, спустя 9 Месяцев я снова была в положении))
Жуткий токсикоз подкосил питание и активность очень сильно, поэтому, спустя 1,5 Месяца после родов я вернулась в лагерь второй раз😎

Это мои лучшие решения для себя!

Кстати , из роддома я выписывалась в весе 98,5 кг при росте 162 😱
Благодаря полученным навыкам в первый месяц ушло 8 кг, потом вес встал((
Но я же знала, что делать, поэтому паники не было 🙂

В лаге все прошло для меня на лайте, а спа-процедуры способствовали не только процессу похудения и восстановления кожи, но и помогали справляться со стрессом от повседневной рутины, которая проследует мамочек в декрете с детьми погодками 🌞
Екатерина Осипова
Лагерь стройности просто 🔥🔥🔥
Безумно вкусное меню❤️
Тренировки и растяжки🥰
И самые классные процедуры 🧖♀️ спааа))) это моя самая большая любовь❤️ Безумно благодарна девочкам за поддержку и их супер работу над нами))) они самые настоящие феи-крёстные, которые сотворят чудо с ленивыми попами 😄
Анастасия Ермакова
Привет. Спасибо. В очередной раз тебе лично, за твой проект. Я действительно верила, что всё, что у меня накопилось за все случившиеся события последних двух лет, смогу выкинуть только с помощью лагеря. Потому что, меняется не просто питание, а образ жизни. Изменения всегда воодушевляют, тем более когда они к лучшему. Из затянувшейся депрессии выползать крайне тяжело. Тем более не думала никогда, что вдруг попаду в этот капкан. А сбалансированное питание, ещё и организму дает все те витамины и норму, которые со стрессом помогают справляться. Я даже события ныне происходящие переношу легче, хотя есть за что действительно волноваться. Ну и плюс вес, точнее он уже минус. И даже уже спустя неделю после завершения смены, вес ещё в минус. Поэтому следующую смену начну не с той цифры, с которой ушла.
Екатерина Чернышёва
Не умею я писать отзывы, но могу смело сказать, что мой первоначальный отзыв который размещён на странице лагеря, пора менять!!!! Потому что сейчас уже не минус 8 кг, а МИНУС 15 кг💪😂🙈 Меню очень разнообразное и вкусное. Общий чат ОЧЕНЬ помогает идти только вперёд. Если приуныл и решил поесть запрещёнку, то зашёл в чат и желание пропадает, особенно когда видишь чьи-то результаты. Ванны и спа-рецепты просты и прекрасны😂Вообще раньше я не верила в легкое похудение, а теперь знаю, что оно существует и существует только с Тоней!😘 Очень жду новогодний интенсив😉
Мария Костюкова
Привет, фея крестная Тонечка⭐ . Я с тобой с весенней смены лагеря и хочу тебе сказать огромное спасибо, зато что ты помогла изменить не только тело, но и пищевые привычки. До прихода в твой проект было 2 года неудачных попыток похудеть,никогда бы не подумала, что худеть можно на шаурме , оладушках и тортиках😁Я безумно рада что попала в твой лагерь стройности, потому что результат за 6 месяцев работы превзошел все мои ожидания, а это на минуточку -18 кг, жить стало намного легче. Чат поддержки, это просто ван лав, куча мотивации и стимула двигаться дальше не сдаваясь💪Пусть твое детище процветает и дальше, потому что ты не просто на словах, а на деле помогаешь девушкам обрести красивое тело. СПАСИБО,за все что ты делаешь💖
Анна Феданченкова
Мой вес стоял около 3 лет, я даже в беременность набрала 30 кг, сбросила потом конечно 15, но на этом все. Что я только не делала, и как я только не старалась, он сдвигался еле еле, и потом возвращался. Я 2 раза была в лагере, и 2 раза не дошла до конца, был результат, небольшой, но депрессия и булки, и без поддержки, все это взяло вверх. Придя вновь, я уже была настроена серьёзно, и знала что пойду точно с поддержкой, и это дало свои плоды! Все прошло изумительно, не было мучительной голодовки, подсчёта калорий, страданий, было круто, положительно, позитивно, поддержка, помощь, советы, крутое, вкусное, разнообразное, здоровое меню, интересные дополнительные задания, которые реально работают, медитация, которая очень помогает, и т.д. Каждый день просыпаясь заходишь в чат, все девочки стали как семья, с ними так комфортно и здорово, всегда поддержат, помогут, пообщаются с тобой, я очень рада что попала в лагерь стройности! В результате я стала любить себя, даю классный пример своему ребёнку и моим близким и друзьям, я теперь хочу ухаживать за собой, хочу кушать правильно, не хочу булки, сладкое, мучное, вредное, мне нравиться и восхищает это меню Антонины! Я сбросила 8.4 кг, ну бомба же, я думала сброшу кг 5, а в итоге такой результат, шикарно! И это ещё не конец! Моя цель ещё 28 кг, а я уверена, Антонина, чат поддержки Марина и Ольга, лагерь стройности и все девочки что участвуют, мне помогут! Мне все понравилось, хочу теперь всегда так идти вперёд жизни, любя себя, свое тело, заботиться о себе, и помогать себе, и моим близким быть здоровыми и красивыми! А ещё хочу выразить свою благодарность психологу и нутрицевту, с ними были вебинары, поработали над собой и своими проблемами! Хочется быть с лагерем стройности всегда, эта колоссальная поддержка бесценна! Вы мотивируете идти вперёд и стать здоровой, лучше, красивее и стройнее! От всей души БЛАГОДАРЮ!!!💖💖💖
Елена Абрамова
Пошла в проект,потому,что уже был критически большой вес,всё что сбрасывала диетами,тут же наедалось снова сверху +2-3кг.Пару лет назад брала индивидуальную программу и мне помогло,скинула19кг,в этот раз самой никак не получалось,а вот с поддержкой всё 👌🏼Тонечка,огромное тебе спасибо за участие в моей судьбе=) Именно ты стала для меня последним толчком к правильному питанию и здоровому образу жизни=) На данный момент-25(я в шоке и не верю,но фото тому доказательство)Обращаюсь особенно к тем, кто не верит или сомневается! Да — диетологи не БОГИ — они не могут заставить вас есть правильно и заняться своим здоровьем! НО — они ангелы — способные наставить вас на путь истинный. И для меня именно Тоня оказалась таким ангелом! Её советы, ее поддержка — это огромный вклад в мое здоровое будущее! Но только ежедневные усилия, старания и работа над собой, как физическая, так и моральная, способны привести человека к желаемым результатам! Только так и никак иначе! Быть здоровым — это гигантский и совсем не легкий, а трудный и потный путь к своей заветной цели! Лагерю желаю процветания,спасибо,что делаете нас красивее,увереннее и любимее😘
Вера Шашкина
После вторых родов очень сильно стала поправляться, перепробовала много разных диет, таблеток, но всё это было в пустую.
Потом я встретила знакомую и она мне посоветовала обратиться к Антонине Газарян, сказала что у неё 100% вариант похудеть и не обманула.
Благодаря Тонечке за месяц я сбросила 6 кг, меня очень радует такой результат, особенно когда он был пройден с удовольствием.
Тоня предложила очень вкусное меню без голодовок, питались 5 раз в день, а ещё был замечательный чат с поддержкой Тони и Марины, а так же спа-процедуры ,растяжки, тренировки, в общем всё было на высшем уровне.
А ещё конечно порадовали подарки!
100 рецептов вкусных десертов, рекомендация для дальнейшего похудения, ну и конечно ещё один подарочек я получила лично от Тонечки, билет в 10 смену онлайн лагеря!
И, конечно же, я приду к ней ещё пока не достигну желаемого результата.
Александра Мищенко
В первую очередь, хочу сказать огромное Спасибо организатору лагеря Тоне, круглосуточной энциклопедии ЗОЖ Марине и, конечно же, тех.поддержке Ане!!!! Случайно наткнувшись в инстаграм на страничку Тони, я стала активно следить за статьями и за результатами девочек в лагере. Понимая в тот момент, что мои показатели неуклонно ползут вверх, я все таки откладывала решение на "завтра". Но однажды встретив знакомую, которую давно не видела услышала фразу: когда ждете пополнение? И вот тут как обухом по голове: Пора!!! Наблюдая за результатами девочек, была уверена что и у меня все получится, но все таки были крупицы сомнения, что и как оно будет?! (размеры порций, разнообразие). Но всё оказалось продумано до мелочей, всё меню вкусное и разнообразное, с тренировками справится даже тот, кто ни когда не занимался и, конечно же, СПА !! Результат -11кг, я очень довольна, но не намерена останавливаться на достигнутом. Хочу пожелать лагерю, чтоб как можно больше людей поверили в свои силы и пришли за помощью в "лагерь Антонины Газарян", а уж она обязательно сделает из вас богинь, тем самым в мире станет еще больше красивых, счастливых и самое главное здоровых людей!!!
Анна Игнатова
Тоня, меня уговорили, можно сказать затащили в твой лагерь! После кесарево и отказа на 9 месяцах ребенка от ГВ я стала расти как на дрожжах! Плюс стресс из-за инсульта отца мужа. Началась депрессия. Хоть и знала, что нельзя заедать, но я прям не ощущала чувства насыщения от еды вообще! Большую часть жизни я носила одежду 42-44, а тут 48-50 и всё в облипку, ветчина в сеточку. От этого депрессия только усугублялась. Пыталась сама сесть на диету, считала калории. Никакого результата. Пришла в лагерь, чтобы подруга больше не приставала, без всякого энтузиазма. Но когда встала на весы после первой недели в лагере, всё! Увидела отвес в 2,6кг, да ещё и объёмы пошли вниз. И это всего за одну неделю! Воодушевилась так, что весь депрессняк как рукой сняло. Дальше всё пошло супер! Сказать, что с маленьким ребёнком всё успеть легко, ну нет. Отнюдь не легко. Многие вещи, тренировки или спа-процедуры, делались за счёт сна. Но шикарное меню. поддержка других участников лагеря стимулируют не останавливаться, не лениться. За 2 месяца я скинула 10,2кг! Ушло 12см в талии, 6,5см в ноге. Это что-то. Я за 2 месяца практически вернула свои былые изящные формы, а почти ведь потеряла надежду.
Наталья Шапиро
Спасибо огромное за знания и поддержку! Я жила 43 года и не знала как правильно питаться, чтобы чувствовать себя хорошо и выглядеть отлично! Для меня важно было не столько похудение, а именно правильно организованный сбалансированный рацион питания!!! Обращалась к тренерам, через Инстаграм, но как-то мне было некомфортно и питание и тренировки изматывающие... и результаты не особые! А тут как вкусно, легко и намного дешевле👆?? Результат меня очень радует, я изначально планировала на 2 смены, но теперь думаю надолго здесь задержусь....очень нравятся блюда и не думаешь о том, что же тебе приготовить и когда это кушать. Всё расписано и продумано за тебя. Да, ещё пробовала считать калории (до лагеря). Это жутко выматывает и переедаешь почему-то. Не моё... Спасибо огромное ещё раз!!! Вы занимаетесь нужным и полезным делом, да ещё и подарки раздаёте💖
Маша Король
Определённое количество времени я была достаточно худая(в своё время с помощью Тони я уже худела) и приблизительно все азы правильного питания я знала, но знаете как это бывает ты вроде худая и можешь себе позволить скушать запрещенку, а потом втягиваешься и уже хоп, а ты опять пухлощёкая девчонка с давнего прошлого🤦🏼♀️Так вот за Тоней я наблюдаю давно и у меня не было ни капли сомнение к кому идти худеть!!!Я доверяю только ей и знаю, что она на миллион процентов поможет!
В лагере я похудела на 5 кг,избавилась от 6 см в бёдрах🤦🏼♀️У меня пропала дряблость живота, кожа подтянулась и стала более эластичной ,я каждое утро чувствую легкость в теле и это кайф 👍
Лагерь-это уникальное место!Это именно хороший старт и пинок!Ведь именно его нам так порой не хватает🤷🏼♀️Будьте уверены, что здесь вам помогут на все 100%.Поддержка кураторов,девчонок,суппер вкусное меню без заморочек,тренировки,процедуры 👍Все просто супер,а главное такая тёплая и семейная атмосфера 😊Вам не захочется больше кушать вредности, вы будите кайфовать от вкусной, а главное правильной пищи!
Кто сомневается идти ему или нет ,то я хочу сказать однозначно ИДИТЕ!!!Ни капли не сомневайтесь!Оно того стоит!👍
Ирина Свиридова
Прийти в лагерь меня заставила ужасная цифра на весах – 69 кг, а иногда и 70 кг проскальзывало при росте 162 см. Может для кого-то это не слишком много, но когда твой вес на протяжении более 20 лет был в пределах 60-64 кг и тут за год резко вырос до 69 кг, и не уходил, да и возраст уже не молодой 45 лет. Вообщем не захотела быть пузатой бабушкой))). И когда моя невестка рассказала про марафон, про лагерь, то я не задумываясь доверила себя Тоне. К концу 7 смены мой вес составил 64 кг. Объемы ушли – талия -5 см, бедра -3 см, ноги -2 см. Для меня это победа! и теперь я не хочу останавливаться на достигнутом и иду в 8 смену! Хочу еще -4кг!!!. Ведь прощаться с лишними килограммами вместе с Тонечкой это совсем не сложно. Поддержка в чате 24 часа в сутки. Спа процедуры и тренировки в домашних условиях помогают улучшить качество тела в момент похудения, ведь это тоже очень важно! Питание это вообще отдельная тема. Это не просто отварное мясо и овощи, а интересные рецепты разнообразных блюд, которые ест вся семья!!! Поэтому девочки, кто еще сомневается куда идти и к кому обращаться, где можно вкусно поесть и при этом худеть без вреда для здоровья, все сюда, к Тонечке в лагерь @gazaryan_camp))) Команде лагеря и нашей вожатой Тонечке хочу сказать, что я Вас всех люблю и рада, что я познакомилась с Вами))) До встречи в 8 смене!!!
Нурия Слугодская
Привет, Тоня!!!! Я рада, что нашла тебя!!! Из всех диетологов ты для меня лучшая в своем деле и призвании!!! Я признаю. что я ленивая и не смогла справиться с индивидуальным питанием, которое ты мне отправляла ранее! Но сейчас, благодаря твоему лагерю, я поняла, что это то, что мне нужно! Дисциплина и ответственность в команде! Я, не смотря на свой график работы, справлялась с рецептами и приготовлением блюд по твоим рецептам, но к сожалению физические нагрузки и спа-процедуры не смогла вставить в свой режим. Но в следующей смене, я очень хочу заняться собой на 100% !Я скинула 6 кг, довольна собой, чувствую легкость и счастлива! Визуализирую свою будущую фигуру в идеале 48 кг, в здоровом и подтянутом теле! Буду идти с тобой до победного конца, когда мы с тобой добьемся моего красивого и стройного тела!!! Твои идеи и твое меню очень разнообразны и дают результат! Спасибо еще раз за все!!!!
Выбери
свой тариф
*специальная цена со скидкой действует только до 25.01
План питания с подробным меню
Видеокомплекс тренировок
Комплекс СПА-процедур
Я САМА
3 видеокомплекса по растяжке:

Вакуум живота
Здоровая спина
Поперечный шпагат
Продольный шпагат
Аутогенные тренинги
Возможность участвовать в розыгрыше призов
Подарки и бонусы
Общий чат смены с поддержкой Антонины
4.400₽
5.900₽
ВАЖНО: участие можно оформить
в рассрочку без % и первоначального взноса
Все способы оплат и рассрочки откроются после нажатия кнопки «оплатить»
Онлайн-встречи с психологом, сессии вопрос-ответ
6.400₽
Подарки и бонусы
Возможность участвовать в розыгрыше призов
Аутогенные тренинги
Продольный шпагат
Поперечный шпагат
Здоровая спина
Вакуум живота
3 видеокомплекса по растяжке:

ХОЧУ
С ПОДДЕРЖКОЙ
Комплекс СПА-процедур
Видеокомплекс тренировок
План питания с подробным меню
29.900₽
Общий чат смены с поддержкой Антонины
Онлайн-встречи с психологом, сессии вопрос-ответ
ОПЛАТИТЬ
ОПЛАТИТЬ
7.900₽
10.900₽
39.900₽
ВАЖНО: участие можно оформить
в рассрочку без % и первоначального взноса
Все способы оплат и рассрочки откроются после нажатия кнопки «оплатить»
ВАЖНО: участие можно оформить
в рассрочку без % и первоначального взноса
Все способы оплат и рассрочки откроются после нажатия кнопки «оплатить»
7.900₽
10.900₽
7.900₽
Ответы
на вопросы:
Место сбора
+
Специальная закрытая онлайн-платформа, где у тебя будет свой личный кабинет. Более подробную информацию о пребывании в лагере ты получишь в отдельном письме сразу же после заезда.
Сколько будет длиться летняя смена?
+
Продолжительность летней смены - 5 недель.
Буду ли я успевать все делать?
+
Выполнение заданий займёт не больше времени, чем ежедневные естественные потребности, такие как поесть, принять душ или подвигаться.
Какой тариф выбрать?
+
Главное отличие между тарифами в отсутствии/наличии общего чата поддержки, обратной связи от наставников, возможности общаться с другими участницами проекта. ⠀

Тебе нужен тариф «С поддержкой», если: ⠀
• ты новичок в вопросах здорового питания и спорта
• у тебя нет/недостаточно знаний о том, что такое КБЖУ, и какие продукты являются альтернативной заменой друг другу
• у тебя есть проблемы с самоорганизацией и дисциплиной
• тебе не хватает самомотивации для того, чтобы довести задуманное до конца
• тебе проще добиваться цели в компании единомышленников, наблюдая в том числе за успехами и достижениями других
• тебе необходим регулярный контроль и информационная поддержка
• у тебя есть потребность делиться своими успехами, сомнениями или страхами, чувствовать поддержку или получать «мотивационные пинки» при необходимости
• тебе просто хочется интересных знакомств, весёлого и познавательного общения ⠀

Если хотя бы один из этих пунктов про тебя, не раздумывай и бери тариф «С поддержкой». Потому что тариф «Я сама» - исключительно для самостоятельных натур, у которых достаточно знаний, опыта и самоконтроля для того, чтобы применить программу лагеря самым эффективным образом и показать в конце смены ошеломительный результат!
+
Тебе нельзя в лагерь, если:
Ты ждёшь чуда и думаешь, что все случится само собой, без усилий с твоей стороны.
+
Не вернется ли вес обратно после лагеря?
Ты должна понимать, что теперь регулярная забота о своём теле - это образ жизни. Не временная мера. Научись жить и думать по-новому и лишний вес больше не вернётся никогда!
+
Придется сильно себя ограничивать?
Ограничивать себя в чём-то вообще не придётся. Наоборот, мы научим тебя позволять себе много нового, вкусного и интересного.
+
Сколько кг я смогу сжечь за смену?
Все индивидуально и зависит от исходных данных.
В среднем за 5 недель можно сжечь от 5 до 12 кг лишнего жира.
+
Сколько времени будет открыт доступ к программе?
Доступ к программе будет открыт в течение работы смены лагеря